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C'EST QUOI L' HYPNOSE?
www.hypnosis-harmony.com @ All Rights Reserved 2022
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“Il y a une partie profonde de l'esprit qui est en relation étroite avec les émotions et le corps. C'est une intelligence émotionnelle organisée et hautement interactive. Beaucoup de gens l'appellent inconscient, d'autres subconscient, d'autres simplement intelligence émotionnelle.”
(Daniel Goleman)
L'HYPNOSE est une clé très efficace, qui nous permet de communiquer avec le grand interlocuteur intérieur : notre intelligence émotionnelle.
L'HYPNOSE consiste en un état psychologique altéré d'attention focalisée sur des stimuli spécifiques (tels que des sentiments ou des souvenirs personnels). Elle peut être spontanée, comme lorsque nous sommes absorbés par nos propres pensées ou complètement absorbés par l'action d'un film ou d'un livre. qui nous passionnent (à tel point qu'il nous faut quelques secondes avant de revenir à la réalité) ou guidés par les suggestions d'un hypnotiseur à travers diverses techniques d'hypnose.
La transe hypnotique permet un accès rapide et fluide aux sentiments, habitudes et souvenirs inconscients.
Pendant la transe hypnotique, votre esprit et votre corps deviennent entièrement paisibles, concentrés et confortables. Vous n’êtes pas endormi ou inconscient et vous êtes conscient de ce qui vous est dit.
Il se caractérise également par certaines caractéristiques physiologiques, par exemple, un rythme respiratoire ralenti, une pression artérielle réduite et des muscles détendus, toutes des réactions bonnes et naturelles.
Cet état altéré, améliore la réceptivité aux suggestions, ralentit l'esprit critique, permettant à notre précieux allié , le subconscient, pour ajuster, corriger et changer certaines perceptions, croyances ou habitudes auto-limitantes ou néfastes.
La connaissance des langages émotionnels, des structures comportementales et des processus mentaux permet à l'hypnotiseur expert de mener un dialogue interactif (verbal ou non verbal) avec le subconscient du client, afin d'utiliser et d'orienter ses ressources intérieures vers des changements bénéfiques et un bien-être amélioré.
C'est quoi l'hypnotherapie?
L'hypnothérapie utilise des techniques d'hypnose et de transe hypnotique pour traiter les conditions nocives émotionnelles et psychologiques nocives et les habitudes indésirables.
Lorsque vous êtes hypnotisé, la partie consciente de votre esprit est maîtrisée, laissant l'hypnothérapeute parler à votre subconscient. L'hypnothérapeute peut alors utilisez des suggestions constructives pour recadrer vos habitudes profondément enracinées, vos croyances nocives (par exemple, une image de soi négative) et vos mauvais comportements (par exemple, fumer, trop manger) afin que des corrections bénéfiques et des changements positifs puissent être apportés.
L'hypnothérapie est également souvent utilisée pour une aide efficace. dans une variété de problèmes de santé, tels que les traumatismes, l'anxiété, les phobies, la dépression, l'insomnie, la douleur chronique, le trac et bien d'autres. Il peut être très utile pour améliorer la créativité et libérer le potentiel intérieur.
L'hypnothérapie est également un instrument valable en pédiatrie, aider les enfants à se détendre et à se concentrer pour un meilleur apprentissage ou pour surmonter des traumatismes et des phobies.
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